Volvé a sentirte bien en tu propia piel.
¿Sentís que la rutina te desconecta y ya no te reconocés frente al espejo? El Plan Reset nace para ayudarte a recuperar tu equilibrio de forma natural, dejando atrás la pesadez y la falta de energía. No se trata de restricciones imposibles, sino de volver a las bases: mover el cuerpo con propósito y alimentarlo con lo que le hace bien.
¿Qué incluye este plan?
Entrenamiento de Fuerza y Conexión: Un esquema diseñado para 3 días obligatorios de fuerza, enfocados en glúteos, femorales, tren superior y piernas, más un día opcional de Cardio HIIT de 20 minutos.
Guía de Nutrición Real: Un enfoque equilibrado para desinflamar y tonificar, priorizando proteínas y vegetales. Incluye múltiples opciones para tus desayunos, meriendas, almuerzos y cenas.
Hábitos Reset: Consejos prácticos para vivir en balance, mejorar tu hidratación, optimizar tu descanso y mantenerte activa sin culpas.
Ideal para vos si disponés de 3 o 4 días a la semana para volver a elegirte.
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